_________________________________________________________

-2-Compte-rendu de l’atelier « ralage »

---

animé par notre ami Jean Cazenave du SEL « unis vers SEL » de Narbonne le 21/08/2005 à 15h.

Rapporteur : Jean-René FUNEL


Jean explique d’abord ce qu’est le râlage selon lui : râler n’est pas critiquer (qui est une démarche constructive) mais s’applique à tout, sans raison valable, c’est viscéral.
Le râleur est mis à l’index et est malheureux.

But de l’atelier : prendre conscience de l’être afin de trouver des solutions pour en sortir.
Jean donne un exemple : hier, le manque de nourriture a « nourri » son râlage.
Un râleur est intelligent ; il a toujours un bon motif pour râler, mais ce n’est pas suffisant pour justifier son attitude. Ce n’est pas constructif ; ça ne nous force pas à trouver des solutions.
Est-on râleur, qui nous le dit, et dans quel cadre ?

· J’étais râleuse, c’est une tradition familiale ; ça ressort parfois encore, surtout en voiture.

· Je ne crois pas que ça fasse du bien de râler, je râle en voiture, mais je me résonne ; je râle sur des choses sur lesquelles je ne peux rien, et je me maîtrise sur ce sur quoi je pourrais trouver des solutions.

· Un bon râleur doit avoir un bon prétexte, voire s’en créer un. Ça a un côté paranoïaque, je travaille sur ma colère. J’apprends à identifier les premiers signes de la colère. La méditation m’aide.

· Je suis entourée de râleurs, je réponds par la fuite. Râler peut être un outil : on peut râler à bon escient.

· Moi, je râle contre les automobilistes et j’en souffre car cela me rappelle mon père qui faisait pareil. C’est la lutte contre le petit diable en haut à gauche et le petit ange en haut à droite.

· Je râle contre les autos et les vélos quand je suis à pied, et contre les autres quand je suis en voiture ou à vélo ; je râle aussi dans le cadre professionnel. Je me contrôle et je garde ma colère à l’intérieur, puis ça sort d’un coup et je fuit souvent le cadre du conflit.

· Je râle en voiture et je m’arrête de le faire si j’arrive à en prendre conscience.

· Les râleurs ne supportent pas les autres râleurs.

· Je râle mais j’oublie de suite : pas de rancune.

· Une astuce face à un râleur : abonder dans son sens, mais ça ne marche pas toujours.

· Ou désamorcer le râlage en l’ignorant.

· Quand on râle, on exprime quelque chose face aux autres et souvent à soi-même.

· Il semble que les râleurs râlent souvent contre eux-mêmes.

· Je râle en voiture mais après avoir verrouillé les portières, et c’est le seul cadre où j’utilise des gestes obscènes.

· Cela aide de voir plus râleur que soi.

(qui serait un râlage contre quelque chose qui nous asservit ou nous oppresse).le râlage ironique dédramatise la situation.
Jean : il y a de bons et de mauvais râlages ; on râle souvent parce que l’on ne veut pas se donner la peine de trouver une bonne solution.

· Râler tout le temps ne sert à rien : les autres n’écoutent plus.

· C’est une dépense d’énergie vaine.

· Mais accepter un râleur peut l’enfermer dans son rôle.

· Beaucoup de râleurs n’acceptent pas qu’on leur dise qu’ils le sont.
Jean : « cet atelier devrait être reconnu d’utilité publique ».
Points importants :

-il faut avoir conscience de râler à mauvais escient.

-agir : mettre de l’amour dans sa relation aux autres.

-en fin de compte : arriver à ne plus avoir besoin de râler, car ça nous détruit

-on râle en fait contre soi

-adulte, face à un râleur, comme dans l’enfance, on se sent souvent coupable.

L’ensemble des intervenants se sont déclarés satisfaits de l’atelier bien que certains s’attendaient à trouver un atelier râlage contre les SEL.
Ayant dépassé notre temps imparti, des râleurs sont venus réclamer la salle ; les inconscients, il ne savent pas…


Pour moi, en tant que Raleur-citoyen je pense que cet atelier mérite de figurer dans les "annales" des raleurs.